Gesprächstherapie
Der Begriff der Gesprächstherapie steht für jede Art von Psychotherapie, bei der das Gespräch zwischen dem Patienten oder dem Klienten und der Therapeutin eine wesentliche Rolle spielt.
Was erwartet Sie in der Gesprächstherapie?
Verändere dein Denken, dann verändert sich Dein Leben
Sie können in jedem Fall eine echte Akzeptanz für Ihre Person und Ihre Probleme, ergänzt durch ein sehr hohes Maß an Empathie und Echtheit erwarten. Sie werden als Mensch wertgeschätzt und spüren das schnell. Das hilft Ihnen sich zu öffnen und gemeinsame Lösungen zu finden. Meine Haltung ist absichtslos und ich versuche nicht, Sie zu manipulieren oder zu beeinflussen.
Unsere Gespräche finden in respektvoller und angenehmer Atmosphäre innerhalb meiner Praxis in Friedberg oder aber auch gerne bei einem gemeinsamen therapeutischen Spaziergang in freier Natur statt.
In der Gesprächstherapie bekommen Sie genau den zeitlichen Rahmen, der für Sie im Moment der richtige ist. Sie bestimmen die zeitliche Gestaltung. Da jeder Mensch und jedes Problem individuell sind, entwickelt sich auch die Therapie einzigartig. Angepasst an Ihre Bedürfnisse und auf Wunsch kann die Arbeit mit dem inneren Kind oder die Gestalttherapie ergänzend zum Einsatz kommen.
Sie können die Gesprächstherapie nutzen bei:
- Ängsten
- Depressionen
- Burnout
- psychosomatische Störungen
- selbstunsichere Persönlichkeit
- Schlafstörungen
- Hilfestellung bei belastenden Lebenssituationen
- dem Wunsch nach Selbsterkenntnis
- belastender Trauer
- akuten Belastungssituationen
- Traumata
Innere Kind – Arbeit : Verletzungen aus der Kindheit aufarbeiten
Unsere Wut ist nichts anderes als der Schrei unseres inneren Kindes
Die Arbeit mit dem inneren Kind steht die Annahme zugrunde, dass jeder Mensch die Erfahrungen seiner Kindheit gespeichert hat. Dabei sind sowohl die realen Erfahrungen als auch alle Gefühle gespeichert. Viele der Verhaltensweisen und die damit verbundenen Gefühle als Erwachsener lassen sich auf Verletzungen aus früheren Zeiten zurückführen.
In der Inneren-Kind-Arbeit geht es darum, solche Erfahrungen der Vergangenheit aufzuspüren und zu heilen, indem dem Kind, also dem jüngeren Ich, Beistand, Trost, Zuneigung und Liebe geschenkt wird. Erst wenn Verletzungen aus der Kindheit nicht länger unser Leben als Erwachsener beeinträchtigen, können sie auch verheilen.
Stressbewältigung – stressfreier Leben und arbeiten
Was ist Stress für Sie?
Was verursacht Ihnen Stress?
Wie können Sie am besten mit Stress umgehen?
Wie können Sie Stress vermeiden?
Ich möchte Ihnen als Heilpraktikerin für Psychotherapie Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie Ihr Verhalten ändern können, um stressfreier arbeiten und leben zu können.
Ich helfe Ihnen, Ihre persönlichen Stressfallen wahrzunehmen und zu erkennen und zugleich ein Bewusstsein für Ihre Bedürfnisse und Grenzen zu entwickeln. Gemeinsam erarbeiten wir positive Stressbewältigungsstrategien, die Ihnen im Alltag helfen.
Krisenintervention – Unterstützung in schwierigen Situationen
Ob nach einer Trennung, einem Trauerfall, bei Konflikten auf der Arbeit oder auch ohne erkennbaren Grund – die
Krisenintervention ist die am häufigsten eingesetzte Form der Psychotherapie. Gerne bin ich für Sie da, wenn Sie sich Unterstützung zur Bewältigung von Problemen wünschen. Stück für Stück unterstütze ich Sie dabei, den Berg an Problemen abzutragen und ihn zu bewältigende Portionen zu unterteilen.
Dabei ist das Ziel die Überwindung der akuten Krise – also des Hauptkonflikts mit den zusammenhängenden Problemen und Gefühlen.
